ゆったり行進曲

こころ豊かにゆったりのんびり生きていきたいオヤジのブログです

2025-12-01から1ヶ月間の記事一覧

2025年を振り返って|環境の変化と、走り続けた一年

2025年を振り返り、仕事の変化、家族の節目、つくばマラソンへの挑戦、健康の気づきなどを綴りました。50代の等身大の一年の記録です。

年末の一週間を振り返って|走って、歌に感動して、年末に向けた一週間

年末を迎えた21日から27日までの一週間を振り返ります。15キロランや皇居ラン、合唱番組に感動した夜、納会、大掃除の始まりなど、日常の小さな出来事を綴りました。

おやじの名言タイムvol.33『意志あるところに道は通ず』

リンカーンの名言「意志あるところに道は通ず」から、50代以降の生き方を考える。諦めずに続けることの意味を、おやじ目線で綴ります。

【年末年始を迎える前に】個人でできるセキュリティ対策まとめ

年末年始の長期休暇は、個人もセキュリティ被害に遭いやすい時期です。メール詐欺、パスワード管理、Wi-Fi利用など、会社に頼らず個人で気を付けたいポイントを、50代目線でやさしくまとめました。

飲み会とラン、そして歯医者。家族の挑戦もあった一週間

忘年会続きの一週間でも、10kmランを2回。歯医者でのメンテナンスや、娘のアカペラ大会を見守った12月中旬の振り返りです。

おやじの名言タイムvol.32『私は失敗したことがない』

私は失敗したことがない。ただ、1万通りの、うまく行かない方法を見つけただけだ。」──トーマス・エジソンの言葉が、50代からの挑戦を後押しする。人生の後半戦を前向きに生きるヒントとしてお届けする“おやじの名言タイム”。

【積立NISA運用報告】2025年11月|オルカン・S&P500・新興国の損益率を公開

積立NISAで運用中のオルカン・S&P500・新興国株式の2025年11月時点の運用成績を公開。損益率や前月比をもとに、50代からの長期積立のリアルな手応えを振り返ります。

『DIE WITH ZERO』を読んだ50代の感想|貯めすぎないお金と時間の使い方

『DIE WITH ZERO』を50代で読んだ感想をまとめました。老後資金を貯めるだけでなく、今使うことの意味や時間の価値を見直した一冊。50代からのお金と生き方を考えるヒントを書いています。

ミッドフット走法の手ごたえ。ゴルフと懐かしい再会もあった一週間

12月8日に発生した青森県東方沖の地震により、被害に遭われた皆さまに心よりお見舞い申し上げます。 9月に訪れた八戸酒造さんのHPを見てみると、一部損壊があったとのことでしたが、通常通り業務が続けられているとのことで少し安心しました。 被災地域の皆…

おやじの名言タイムvol.31『どんな失敗も新たな一歩』

50代の挑戦を後押しするエジソンの名言「どんな失敗も新たな一歩となる」。失敗を恐れず前に進むためのヒントを、オヤジ目線でわかりやすく解説します。

50代、ゆるく始めた健康習慣|食生活・ジョギング・筋トレ・ストレッチの“ちいさな改善”

11月下旬から食生活改善と運動習慣をスタート。体重は70kg弱→69kg弱に安定。無理なく続ける50代の健康改革の記録です。

【1週間の振り返り】食生活の見直しとジョギング、ゴルフでの手応え

ジョギングやゴルフ練習で小さな成長を感じ、飲み会や再会で人とのつながりも深まった1週間。マリノスの試合や新しい生活習慣「お弁当生活」もスタート。ゆったりと振り返ります。

おやじの名言タイムvol.30『夢見ることができれば、それは実現できる』

ウォルト・ディズニーの名言「夢見ることができれば、それは実現できる」をテーマに、50代からの挑戦や人生後半の夢の叶え方について考えます。今からでも遅くない、行動する勇気を後押しする記事です。

12月から始めるバレットジャーナル|来年を迎える準備のすすめ

12月から始めるバレットジャーナル準備ガイド。Future Log、Monthly Log、Daily Logの作り方と、新年をスムーズに迎えるためのポイントをまとめました。