坂本龍馬 名言「我が成す事は我のみぞ知る」から学ぶ、50代からの生き方と信念。迷わず自分の道を進むためのヒントを解説します。

秋が深まると、肌の乾燥が気になり始めます。顔よりも背中やすねがカサついたり、風呂上がりにかゆみを感じたり。50代になると肌の水分量が減り、保湿ケアの大切さを実感します。そんな中、私が毎年欠かさず行っているのが「尿素水づくり」です。手軽に作れ…

10月も下旬に入り、朝晩の空気がすっかり冷たくなってきました。日中は日差しがやわらかく、過ごしやすい季節。そんな中、今週は仕事でもプライベートでも外に出る機会が多く、学び、語らい、そして走る──そんな一週間となりました。 手作業が支えるリサイク…

年齢を重ねるほど、心配ごとは増えていくものです。健康のこと、仕事のこと、家族のこと、そして将来のこと。夜寝る前につい考えすぎてしまい、眠れなくなる――そんな経験をした人も多いのではないでしょうか。しかし、京セラ創業者・稲盛和夫氏はそんな私た…

「革靴は疲れる」と思っていませんか？テクシーリュクス TU-7010なら、1日1万歩でも快適。3E幅広設計と高反発ソールで、歩きやすさとフォーマルさを両立した革靴レビューです。

10月第3週は、手賀沼での30km走でサブ4へ一歩前進。雨で中止となった皇居ランの悔しさを晴らし、週末はマリノスが浦和に4-0の快勝！走り・飲み・観戦と充実した一週間でした。

年齢を重ねると、同世代との会話に「会社の愚痴」や「時代への不満」が増えてくるものです。もちろん、長く働いていれば納得いかないことも多いですし、誰だって弱音を吐きたくなる時はあります。けれど、気づけば「不満ばかり言っている自分」にハッとする…

皇居ランナーに人気の銭湯「稲荷湯」。神田・大手町から徒歩圏でアクセス良好。ランステ代わりに使えるラン後の癒やしスポットを紹介します。

秋の風が心地よく、朝晩は少しひんやりするようになってきました。夏の疲れも抜けて、体も気持ちも軽くなる季節です。仕事に追われる日々の中でも、自分のペースで過ごす時間を大切にしたい――そんな思いで迎えた1週間でした。 走りやすくなった秋のジョギン…

若いころには自然にあった“夢”も、年齢を重ねるにつれて現実や責任に押され、いつの間にか遠ざかってしまうものです。50代ともなると、「もう大きな夢なんて」と思う人もいるかもしれません。でも吉田松陰は、人生の原動力は“夢”であると説きました。 夢なき…

9月に行った青森旅行では、2日目に「星野リゾート 青森屋」に宿泊しました。青森屋は、青森の文化や伝統、そして温泉を“丸ごと”楽しめると評判の宿。館内はねぶたや三味線の世界に包まれており、まるで小さな青森を旅しているかのような体験ができました。以…

お彼岸を過ぎてから、朝晩の空気がぐっと涼しくなりました。日中も日差しがやわらぎ、ようやく秋らしい心地よさを感じます。走るにも、出かけるにも、ちょうどいい季節。そんな秋の始まりに、体を動かしたり、久しぶりに歯のケアをしたりと、心身のリズムを…

人生には、避けて通れない「辛い瞬間」があります。仕事でのプレッシャー、家庭での不安、健康の悩み…。どれもできれば遠ざけたいものですが、残念ながら生きている限り、完全に避けることはできません。そんなとき、私たちはつい「もうだめだ」と思ってしま…

毎月恒例の 新NISA運用レポート をお届けします。 50代からの資産づくりとして、2024年から積立をスタートしました。同じ世代の方や、これから投資を始めようと考えている方の参考になれば幸いです。 積立内容（2025年10月時点） 積立NISAは、2024年1月から…