The Clashのボーカリスト、ジョー・ストラマーの名言「Punk is attitude, not style」。スタイルではなく生きる姿勢を問うこの言葉が、50代の今だからこそ響く理由を綴ります。

節約とケチの違いとは？安いスーパーのはしごや飲み物を買わない生活は節約？それともケチ？50代になって考えた、無理しないお金との付き合い方。

血圧対策をきっかけに、サバの水煮缶を味噌汁に入れてみました。下処理不要で簡単、無理なく続けられる50代向けの食事習慣を紹介します。

最長・最大寒波で日本海側が大雪に見舞われた一週間。関東でも寒さが厳しく、飲みは控えめ、家でテレビを見る時間が増えました。体調、暮らし、ランニングを振り返ります。

ローリング・ストーンズ「You Can’t Always Get What You Want」の歌詞から、50代の今だからこそ響く人生観を考えます。欲しいものと必要なものの違い、挑戦を続ける意味について綴りました。

2025年12月の積立NISA運用報告。オルカン・S&P500・新興国の損益率と前月比のみを淡々と記録。50代からの無理をしない長期投資の実例を紹介しています。

50代の視点で『成瀬は天下を取りに行く』を読んだ感想。自分の「好き」を貫く主人公の姿に、大人だからこそ感じた気づきや背中を押された思いを綴ります。

映画「楓」の静かな余韻、娘の手作りトリュフ、久しぶりの20km走。派手さはないけれど、家族・仕事・ランを通して日常を見つめ直した一週間の記録です。

Boy, go and follow your heart.And you’ll be fine at the end of the line. 心のままに進んで行け、最後はきっとうまくいく。 ――Bob Dylan（1974年 アルバム Planet Waves 収録「Going, Going, Gone」より） この言葉は、ボブ・ディランの楽曲「Going, Goi…

冬の朝は寒くて走る気が起きない。そんな悩みを持つ人へ、朝にこだわらず午後に走るという選択と、冬のジョギングを続けるための工夫や服装、ケア方法を紹介します。

娘とのカラオケ、仕事始めの飲み会、同期との再会、そしてブログ最高順位。よく飲み、少し走った一週間を50代おやじ目線で振り返ります。

「今の人生を愛せ、自分の愛せる人生を生きろ」。ボブ・マーリーの言葉が、やりたいことを後回しにしがちな50代の心に静かに響く。

内閣府のインスタで紹介されていた冬の節電対策をもとに、エアコン・リビング・キッチン・お風呂・トイレ別に、無理なく続けられる節電・節約術をまとめました。

年末年始の一週間を振り返り。走り納めと走り初め、忘年会や通夜、家族との年越し、そして熱海でのんびり。人とのつながりと休む時間の大切さを感じた日々。

ジョン・レノンの名言「人生は、別の計画を立てている間に起きている」。50代からの生き方を見つめ直し、今この瞬間を大切にするヒントを綴ります。

2026年のはじまりに、今年の抱負を静かに整理します。フルマラソンのサブ4挑戦と血圧を意識した生活。50代の等身大の新年の決意です。