おはようございます。8月最後の日曜日、いかがお過ごしでしょうか。先週は私にとって大きな変化のあった一週間でした。仕事では会社の本社が神田に移転し、新しいオフィスでの生活が始まりました。そして趣味のジョギングでも、新しい環境ならではの可能性を…

年齢を重ねると、若い頃には気にならなかったことが心に引っかかるようになります。その一つが「劣等感」。誰かと比べて落ち込んだり、自分に足りない部分ばかりに目がいってしまったり。でも、劣等感は本当に悪いものなのでしょうか？ あなたが劣っているか…

忙しい平日の夜や、ちょっと気分を変えたい週末ランチ。そんなときにぴったりなのが、トマト缶とスパイスミックスを使った簡単トマトソースパスタです。 オリーブオイルとにんにくの香りをベースに、トマトの酸味とスパイスの香りが広がる一皿。調理時間はわ…

アオアシ（40） （ビッグ コミックス） [ 小林 有吾 ]価格: 770 円楽天で詳細を見る 今週は、思わぬ新しい楽しみと、ちょっとした失敗（？）、そして気づきがあった一週間でした。 飲み会と乗り過ごし 週の前半からなぜか飲み会が続き、月・水・金と3回も出…

相田みつをさんの言葉には、いつも人間らしい温かさがあります。今回紹介するのは、そんな名言のひとつ。 「背のびする自分 卑下する自分 どっちもいやだけど どっちも自分」 ーーー相田みつを 誰にでもある「背のび」と「卑下」 私たちは、他人からよく思わ…

8月も終盤ですが、まだまだ暑い日が続きます。真夏のジョギングは「水分補給と体温調整」を意識しないと、脱水症状や熱中症につながることも。 今回は、実際に私が走るときに意識している ジョギング前・中・後の水分＆塩分補給の工夫 を紹介します。 ジョギ…

おはようございます。日曜日の朝、いかがお過ごしでしょうか。お盆休みを含んだ1週間は、ランニング・グルメ・再会と盛りだくさんでした。 今週の出来事（ランチ・料理・飲み会・海ラン） 8月10日（日）｜高校の同級生とランチ 約2年ぶりにに高校時代の同級…

2025年8月10日、日本サッカー界のレジェンド、釜本邦茂さんが亡くなられました。日本代表として国際Aマッチ76試合で75得点という驚異的な成績を残し、1964年の東京五輪では銅メダルを獲得。長く日本のエースストライカーとして君臨した方です。今回は、追悼…

ラーゲリより愛を込めて 通常版【Blu-ray】 [ 瀬々敬久 ]価格: 4576 円楽天で詳細を見る 先日、TBSで放送された映画『ラーゲリより愛を込めて』を見ました。最初は「ちょっと見てみようかな」という気持ちでチャンネルを合わせたのですが、気づけば最後まで…

日曜日のジョギング、手賀沼を走る 8月3日（日）は、会社の仲間たちと手賀沼を約半周、13キロ走ってきました。気温は30度超え。日差しは強く、走り始める前から「今日はきついぞ」と覚悟を決めてスタート。それでも、途中で弱音を吐く人もおらず、全員が無事…

生きてるだけで丸儲け －－－明石家さんま この言葉、聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。お笑い界のレジェンド・明石家さんまさんの口癖として知られていますが、ただの冗談や持ちネタではありません。軽快なトーンの中に、深く温かい人生哲学…

8月に入り、暑さも本格的になってきましたね。7月もいつも通り、積立NISAを継続しました。今回は、2025年7月末時点の運用状況を損益率ベースで記録しておこうと思います。 積立設定のおさらい 積立NISAは、2024年1月からスタート。現在は以下の3つの投資信託…

おはようございます。8月最初の日曜日、みなさんいかがお過ごしでしょうか。梅雨明け後の猛暑が続き、体にもこたえる季節ですね。 私はというと、先週末から体調を崩してしまい、やや足踏みの1週間となりました。 発熱スタートの週明け 先週の土曜日は朝から…

先日、テレビ番組『かのサンド』を観ていたときのこと。サンドイッチマンの伊達みきおさんが、ふとこんな言葉を口にしていました。 「今日が一番若い、って言葉があるの知ってた？」 なんとも当たり前のようで、胸にスッと入ってくる言葉。「おやじ」の心に…