5月も思うように距離が伸ばせず、目標の総走行距離100キロを大幅に下回ってしまいました。
在宅勤務前にジョギングをしようとしても雨が降っていたり、週末に土日両方とも走ったことがなかったり。
ちょっとモチベーションが下がり気味でした。
ただ、ペースアップができるようになってきて、目標の26分15秒切りとはならなかったものの、5月16日の最初の5キロは26分19秒。
調子がいいときは、ペースを上げられるようになってきました。
2024年5月のジョギングデータ
5月05日 5km/27分36秒
5月06日 13km/1時間18分54秒
5月11日 10km/57分22秒
5月14日 7km/42分37秒
5月16日 7km/36分59秒
5月24日 7km/38分39秒
5月25日 13km/1時間15分06秒
総走行距離 79km
6月の目標
10月27日開催の横浜マラソンに当選したので、準備を進めていきたいと思います。
できれば、サブ４したいです。
6月は梅雨に入って、走れる機会が減りそうですが、走れるときに走って走行距離を伸ばしていきたいです。
ペースも、もっと上げれるようにがんばろう。
6月は以下を目標にがんばります！
- 月間走行距離：100キロ
- 5キロ26分10秒切り
- 20キロ走を最低1回（2時間切り）
