おはようございます。8月最後の日曜日、いかがお過ごしでしょうか。
先週は私にとって大きな変化のあった一週間でした。仕事では会社の本社が神田に移転し、新しいオフィスでの生活が始まりました。そして趣味のジョギングでも、新しい環境ならではの可能性を感じる発見がありました。今日はその一週間を振り返ってみたいと思います。
神田で新生活スタート
月曜日から本社が神田に移転しました。移転初日には「事務所のお祓い」が行われ、神主さんによる厳かな儀式で、心がピリッと引き締まりました。普段の仕事では経験することのない場面で、オフィス移転の特別感を強く実感しました。
神田といえば、歴史ある街並みと飲食店の多さが魅力。さっそく仕事帰りに2度ほど飲みに出かけてみました。昔ながらの居酒屋で飲むお酒は、雰囲気込みでおいしく感じられます。会社帰りに気軽に立ち寄れる店を見つけるのは、今後の楽しみの一つになりそうです。
神田ランチ「おやじ」の鉄火丼
もうひとつの楽しみはランチ。オフィス街の神田には名店が数多くあり、ランチ激戦区ともいえるエリアです。今週はその中でも人気の「おやじ」という店で鉄火丼をいただきました。神田駅からは少し離れていますが、新鮮なマグロが盛られた一杯は、シンプルながらも満足感たっぷり。なるほど人気店なだけあります。これから少しずつ神田ランチを開拓していくのが密かな楽しみになりそうです。
小学校プチ同窓会
今週は仕事以外にも、心温まる出来事がありました。
小学校の同窓会が開かれ、当時の先生を含めて5人で集まったのです。大人数の同窓会とは違い、少人数ならではの距離の近さがあり、一人ひとりとゆっくり話せました。
懐かしい思い出話に花が咲き、今の生活について語り合う中で、自然と昔の自分を思い出す瞬間もありました。先生も変わらず元気で、当時のままの温かさに触れることができたのも嬉しいこと。仕事や日常の忙しさから少し離れ、人との縁の大切さを実感できる貴重な時間になりました。
週末ジョギングと「お腹問題」
ランニングの方はというと、今週は日曜日に14キロ、土曜日に6キロ走りました。週末を中心に少しずつ距離を伸ばし、なんとか月間100キロに到達です。11月のつくばマラソンに向けて体をつくっていく計画です。まだまだ暑いですが、走ると気分がリフレッシュでき、生活のリズムを整えるのに欠かせない習慣になってきました。
ただ一方で、悩みもあります。週末にしっかり走っているのに、なかなかお腹がへこまないのです。特にビールやご飯が好きな自分にとっては、運動だけではカバーしきれない部分があるのかもしれません。そこで最近始めた対策が「ご飯の2膳目をオートミールに置き換える」作戦。食物繊維が豊富でカロリーも抑えられると聞き、試してみています。ただ、始めてまだ日が浅いせいか、今のところ大きな変化はなし。やはり食事改善は即効性というよりも、継続が大事なのでしょう。
皇居ランの可能性
そして今週一番の気づきは、神田から皇居が近いということ。
これまでは自宅周辺でのジョギングが中心で、平日はなかなか時間を取れませんでした。しかし神田にオフィスが移転したことで、仕事帰りにランステに寄ってから皇居ランに出かけられる環境が整ったのです。
皇居ランといえば、ランナーにとって憧れの場所。信号もなく、1周約5キロの周回コースはちょうどいい距離です。夜でもランナーが多く、一人でも安心して走れる点も魅力です。これまで「週末だけ」だったランニング習慣に、平日ランを組み込めるかもしれない。そう考えると、距離をもっと伸ばせる期待を感じています。
今週は、神田への移転をきっかけに「仕事」「食事」「運動」すべての面で小さな変化を感じた一週間でした。新しい環境に慣れるのは時間がかかるかもしれませんが、変化は生活を見直す良い機会でもあります。
また、小学校プチ同窓会で久しぶりに仲間と顔を合わせて話に花が咲き、刺激をもらいました。
来週は、さっそく平日ランを1回試してみたいと思います。週末だけでは見えなかった体の変化が、少しずつ現れてくるかもしれません。
それでは、今日も良い日曜日をお過ごしください。
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