朝晩の空気がぐっと冷たくなり、いよいよ鍋の季節。
わが家も豆乳鍋のもとを使って今シーズン初の鍋を楽しみました。まろやかな豆乳スープに、柚子胡椒を添えると風味が一気に引き立ちます。
鍋で心と体が温まる。そんな一週間を振り返ります。
母のコーラス出演、最高齢は90歳！
26日（日）は、中学時代の同級生たちとのプチ同窓会の翌日。少しアルコールが残っていましたが、地域の文化祭へ足を運びました。
母が所属するコーラスグループがステージ出演。平均年齢はかなり高めですが、歌声には力強さと温かさがありました。最高齢はなんと90歳とのこと。
「好きなことを続けている人は、やっぱり若いな」と感じた瞬間でした。
娘の学園祭へ。アカペラサークルのステージ
11月1日（土）は、大学生の娘の学園祭へ。娘が所属するアカペラサークルのステージを観に行ってきました。
いろいろなグループがそれぞれの個性を出したハーモニーを響かせる姿に、青春っていいなぁとしみじみ。
久しぶりの大学のキャンパスの雰囲気にも心が和みました。親として、娘の大学生活の一面を垣間見ることができてうれしい時間でした。
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やきとん三吉で一杯
平日の楽しみといえば、やはり「飲み」。
水曜日は、会社帰りに同僚と「やきとん三吉」へ。飲み放題をつけるには一人2品注文が条件とのことで、軽めにと思いきや、「バカ盛りポテトフライ（たしか380円？）」を頼んだら、想像以上の量！
3人でも食べきれないほどのボリュームでした。
串焼きも香ばしく、会話も弾み、あっという間の時間でした。
皇居ランで月間125キロ達成！
そして運動面では、28日（火）に会社の先輩と皇居ラン10キロ。
1周目はゆったりとジョグ、2周目は少しきついくらいペースを上げて走りました。
心拍数も上がり、汗をしっかりかいたあとの達成感が心地よかったです。
この10月は、月間走行距離125キロに到達。
目標のサブ4（フルマラソン4時間切り）に向けて、少しずつ着実に準備ができていると感じます。
秋の夜風を感じながら走る皇居は、やはり格別です。
おまけ：来年の手帳どうする？
11月に入り、文房具店では来年の手帳がずらりと並ぶ季節になりました。
毎年「どんな手帳にしようかな」と考えるのも、ちょっとした楽しみです。
私は昨年からバレットジャーナルという手帳術を実践しています。
自由にカスタマイズでき、予定管理だけでなく日々の気づきや目標も書き留められるのが魅力。
興味のある方は、過去の記事をのぞいてみてください。
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