3月も月間100キロがギリギリでした。 走っている時は気にならないのですが、普段ビザの曲げ伸ばしをすると痛みをがるようになりました。 大丈夫かな? 3月の目標は、4つでした。 月間走行100キロ20 キロ走で2時間切り15キロ走で1時間24分切り5キロ走で26分40…
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