今日は久しぶりの弁当作り。 焼きそば弁当にしました。 メニュー 焼きそば 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり ひとり言 昨日の早朝にやっていたラグビーワールドカップ日本代表vsイングランドは負けてしまいましたね。 いい流れでトライできそう…

今日は牛ステーキ弁当です。 昨日の夕飯の残り物とはいえ、贅沢！ メニュー 牛ステーキ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり ひとり言 昨日は千葉ロッテマリーンズの佐々木朗希投手が復帰登板。 3回1失点。復帰登板としては十分だったのでは。 ただ…

近くのスーパーで見つけた七賢を迷わず購入しました。 淡麗と書かれているとおり、爽やかで夏にぴったりの日本酒でした。 しかも安い！ さすが水がおいしい北杜市白州のお酒だなぁ。 名称：七賢 淡麗純米 特定名称：純米酒 原料：米（国産）、米麹（国産米）…

今日は唐揚げ弁当です。 弁当を作り終わった後に、娘の学校から休校の連絡が どっちにしても、昼ごはんに食べてもらいますが。 メニュー 鶏の唐揚げ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日、ジャニーズ事務所の記者会見がありました。 …

今日は焼き鮭弁当です。 デカいけど、そのまま入れちゃいました。 メニュー 焼き鮭 玉子焼き レンコンの煮物 サツマイモ ひとり言 横浜Fマリノスが絶不調。 Jリーグでは、下位に低迷する2チームに連敗。 昨日のルヴァン杯の札幌戦も試合終了直前にゴールされ…

今日は鶏の照り焼き弁当です。 メニュー 鶏の照り焼き きんぴらごぼう 玉子焼き サツマイモ きゅうり ひとり言 大谷翔平選手が右脇腹も痛めたとのこと。 ヒジも靭帯損傷しており、エンゼルスのトレーナーは何やってんだ⁉︎ 肘をかばいながらプレーしてたから…

今日はポークソテー弁当です。 メニュー ポークソテー 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 いま、健保組合が企画したスマホウォーキングに参加しています。 ウォーキングの実績によりQUOカードがもらえます。 9月から10月の2ヶ月間で、1…

今日は豚タン弁当です。 メニュー 豚タン 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり ひとり言 バスケットボールのワールドカップで日本代表がカーボベルデに勝利し、パリオリンピックの出場権を獲得しました。 おめでとうございます！ 最後は少し冷やっ…

今日はそぼろ弁当です。 メニュー そぼろ きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり ひとり言 バスケットボールワールドカップで日本代表がベネズエラに勝利！ 世界ランキングでは格上の相手に、一時は15点のリードを許しながら逆転勝ち。 特に比江島選手がすごか…

8月のものすごい暑さにジョギングをサボってしまいました。 朝7時でも気温が上がり始めていると、走る気が失せてしまいますよ。 おかげでこれまでの蓄積はゼロになっちゃいました。 9月はゼロからの再出発です。 2023年8月のジョギングデータ 8月01日 5km/28…

今日はハンバーグ弁当です。 作り置きして冷凍していたものを解凍しました。 メニュー ハンバーグ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり ひとり言 ガソリン価格の高騰がニュースになっています。 年末までは補助金が継続になるようなので、ひと安心…

今日は焼きそば弁当です。 焼きそばにキャベツが入っていますが目立たないので緑がない弁当 メニュー 焼きそば 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ ひとり言 昨日、バスケットボールのワールドカップ、オーストラリア戦が行われました。 結果は敗戦でした。…

今日はサバの塩焼き弁当です。 メニュー サバの塩焼き 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり ひとりこと 福島第一原子力発電所の処理水を海に放出したことで、さまざまなことが起こっています。 中国の海産物輸入禁止は政府としても想定内なのだと思…

7月6日に会社の同僚に誘われて東京ドームにロッテvs西武を観に行って以来、千葉ロッテマリーンズのにわかファンです。 応援し始めた7月は調子が良く、得点力はそれほど高くないものの、投手陣が粘って失点を最小限に抑えて勝つ。 こんなハラハラドキドキの試…

今日はチキンカツ弁当です。 メニュー チキンカツ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモのマッシュ ひとり言 夏の甲子園は慶應高校が優勝しました。 107年ぶりとのこと。 おめでとうございます。 神奈川県は横浜高校や東海大相模高校など、強豪校が多いので、…

今日は生姜焼き弁当です。 メニュー 生姜焼き 玉子焼き きんぴらごぼう きゅうり ひとり言 世界陸上でまたも嬉しいニュース。 三浦龍司選手が男子3000m障害で6位入賞。 日本勢史上初の快挙！ 東京オリンピックは7位だったので、ひとつ順位を上げました。 ゴ…

今日は鶏の照り焼き弁当です。 メニュー 鶏の照り焼き 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり キャベツ ひとり言 弁当どうだった？ と娘に聞いたら、 サツマイモときゅうりが美味しくなかった とのこと。 食べてみたけど、確かに美味しくなかったです…

今日はサバの塩焼き弁当です。 メニュー サバの塩焼き 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり ひとり言 世界陸上が始まりましたね。 田中希美選手に注目していましたが、1500Mは残念ながら準決勝で敗退。 5000Mにも出場するようなので、こちらに期待…

娘の弁当に多用しているきんぴらごぼうのレシピのご紹介です。 材料 ごぼう（150g） にんじん（1/3本） 料理酒（40cc） ★しょうゆ（大さじ1.5） ★みりん（大さじ２） ★砂糖（大さじ１） 白ごま（適量） 手順 ごぼうを細切りにして水につけておく にんじんを…

今日は豚タン弁当です。 スーパーにあった味付き豚タンで簡単に済ませましたー。 メニュー 豚タン 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり ひとり言 昨日、久しぶりに娘に弁当について聞いてみました。 メインのおかず以外はほぼ固定ですが、それに関…

今日は唐揚げ弁当です。 メニュー 唐揚げ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ 独り言 会社の同僚に誘われて7月に東京ドームのロッテvs西武を観に行って以来、にわかロッテファンです。 7月は接戦をものにして勝つ試合が多くてハマっていきました。…

今日は焼きそば弁当です。 メニュー 焼きそば 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ 独り言 ワールドカップを目前に控えた男子バスケットボールの強化試合が行われ、日本が75-65でアンゴラに勝利。 チームの調子は良さそうですね。 心配なのが途中退場した渡…

今日は豚肉炒め弁当です。 メニュー 豚肉炒め 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり 独り言 台風7号が本州上陸。 和歌山県に上陸したようです。 東京も影響を受けて線状降水帯が発生する可能性があるとの予報。 どういうことになるのか。 私は在宅勤…

今日はハンバーグ弁当です。 娘の学校で夏期講習が始まるので、 今日から弁当作り再開です。 メニュー ハンバーグ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり キャベツ 独り言 久しぶりのブログ更新です。 記事を書いて気がついたのですが、夏休み前の最…

7月は朝でも気温が上がるのが早くてなかなかジョギングできず、回数も1回あたりの距離も稼げず。 夜もお酒を飲んでしまって走れず。 目標の80キロには遠く及びませんでした 2023年7月のジョギングデータ 7月06日 13km/1時間24分36秒 7月08日 7km/40分46秒 7…

秋田の日本酒 山本 天杉 生原酒を購入しました。 天杉というのは、天然秋田杉を略したようです。 樹齢200年を超える天然秋田杉で作った木桶で仕込んだ日本酒です。 たくさんの人に木桶の酒を楽しんでもらうために、米を削らずに高級酒にしなかったとのこと。…

今日はハンバーグ弁当です。 3連休と3連休後の昨日も学校が休みだったので久しぶりの弁当作り。 明日から娘は夏休みなので、弁当づくりはしばらくお休みです。 うれしいような、寂しいような。 メニュー ハンバーグ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅ…

先日、人生の大きな目標として「80歳まで元気で健康に生きること」を掲げました。具体的には、リタイア後に海外旅行に行ったり、ジョギングを続けてホノルルマラソンを完走したり、芸術を楽しんだりする充実した人生を想像しました。これを達成するためには…

今日は豚タン弁当です。 スーパーで味付きで売っていたやつを使いました。 メニュー 豚タン 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり キャベツ 独り言 昨日、ダイバーシティに関するセミナーを受講しました。 人それぞれ、考え方・感じ方にクセがあり、…

今日はチキンナゲット弁当です。 今日も冷凍食品で簡単に✌️ メニュー チキンナゲット 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり 独り言 会社の同期から転職すると連絡がありました。 この歳での決断、素直にすごいなぁと思います。 自分は、いまの職場に…